viernes, 30 de diciembre de 2016

Eating healthy with Ceci Basurto

Cecilia Basurto is a nutritionist who advices on healthy eating matters, specialized in diabetes and obesity. She has a great charisma and a big desire to help those who suffer from nutrition problems. In her interview, she explained that diabetes and eating habits are intimately linked and ensures that healthy eating is one of the main keys to fight this disease.

In order to have a well balanced diet, you need to learn how to eat the nutrients your body really needs. Some times we believe that with the fact of eating salad for a week, it will be enough to start the healthy lifestyle that we are dreaming for.



Cecilia shared several recommendations that contribute to a good diet as well as certain mechanisms that complement a healthy life.

We can start mentionating Omega 3, a type of fat that your body is not able to produce but it is necessary to consume it through different foods. Omega 3 can be found in seeds like almonds, walnuts and peanuts; You can also consume it in chia, avocado, vegetable oils and in some fish among other products.

That's not all, even if you begin to eat correctly with balance and try to consume ingredients that your body needs, it is important to keep in mind that this is just one more step to feel the well-being that you are looking for.




Cecilia Basurto inspires us to have a balance with our mind and body. The spiritual part is just as important as food. Both are essential components for achieving the healthy lifestyle you want. Meditation is a good way to connect your mind with your body, such as yoga exercises which helps to slowly regulate your emotions and feelings.

Don't forget that working out is fundamental for your personal development in order to be complete, exercise is part of a healthy daily routine. Enrolling in the Los Cabos Marathon or perhaps swimming along with the first rays of the morning sun are activities you can do if you live in Los Cabos. Take advantage of the scenery that you have and delight yourself with the views. Go jogging or walking to the Cabo San Lucas marina while the sun sets on the horizon.



Be sure to seek the help of a professional person. Do not go to the internet for advice to make diets that leave you without food for days or pills that help you lose weight in a matter of minutes. Go with a nutritionist to have a personal diagnosis. Only a qualified person will be able to tell you, your characteristics and evaluate your complexion by observing your past, your family history and will find a diet plan that suits your personal needs.


Stop waiting and become a person who is in tune with their mind and body. Start following the recommendations such as respecting meal times, having a check out at least once a year to be sure that your body is working properly and remember that if your diet is balanced, the risk of disease decreases.

Disfruta tu Año Nuevo en ME Cabo, Sheraton Hacienda del Mar o Grand Solmar

La magia de celebrar el inicio del año y las diferentes sensaciones de adrenalina que puedes llegar a sentir esa noche, tienen que ver con nuevas oportunidades de ser feliz y alcanzar propósitos.

Recibir el 2017 es una ocasión para aventurarte a obtener las metas que quieres lograr: tener bienestar tanto espiritual como físico, comer sanamente, apoyarte en tu familia en situaciones de dificultades, obtener un mejor sueldo o el trabajo de tus sueños, formar tu propia familia, viajar, recuperar amistades pasadas o tal vez, visitar más a tus papás.

Dentro de estos momentos de reflexión y entendimiento, también hay lugar para la diversión. Por eso, es esencial un momento inolvidable con tus amigos y familiares.

Esa noche es para disfrutar al gritar la cuenta regresiva, tomar algún vino espumante y deleitarte con la comida; abrazar a la familia y dar besos a tus amigos. Tener en cuenta que viene un año con retos y alegrías, sobre todo, saber que tenemos la dicha de iniciar un nuevo ciclo.

Para la fiesta de año nuevo en Los Cabos puedes elegir algún hotel, la garantía que tendrás para que la noche sea inolvidable, son los estándares de calidad y servicio que los respaldan.

Por ejemplo, Grand Solmar preparó un performance llamado “Circus”. Una experiencia mágica para la víspera de año con música de DJ, pista de baile, fuegos artificiales, cóctel de bienvenida y una exquisita cena de cuatro tiempos.


ME Cabo es otra opción. La fiesta empieza desde las 4:00pm en la playa del Médano en Cabo San Lucas. Si solo quieres llegar a la cena, a las 9:00pm tendrán un paquete de buffet mediterráneo, con una botella de Moët & Chandon y uvas. A medianoche estarás listo para observar el espectáculo de fuegos artificiales en la bahía.

Sheraton Grand Hacienda del Mar te invita a su bar y restaurante Pitahayas con un cóctel de bienvenida de 7:00pm a 8:00pm, una cena de cinco tiempos de 8:00pm a 12:00pm, fuegos artificiales y música en vivo. Después de gritar “¡Feliz Año Nuevo!” habrá un after party con bar abierto y DJ para que siga el festejo.


Sin duda alguna, Los Cabos es uno de los mejores lugares paradisiacos para gozar las fiestas y por supuesto, tiene los mejores hoteles para vivir estas experiencias. Escoge la opción que más de agrada, ¡todavía estás a tiempo para hacer tus reservaciones!

domingo, 25 de diciembre de 2016

¡Happy New Year con The Cape!

Año Nuevo significa el inicio de nuevos retos, metas y objetivos que cumplir.  También, significa el momento de disfrutar y cerrar un ciclo de nuestras vidas, decirle adiós a meses de vivencias increíbles y a veces, difíciles. Por esto, ese día nos gusta celebrarlo a lo grande.

Porque celebramos un final de año, y celebramos un principio.


Con champaña en la mano derecha, sombrero sobre la cabeza que dice ¡Happy New Year! y confeti por todo el suelo, gozas de una noche explosiva en compañía de familiares y amigos.

Ese día recibes múltiples abrazos, besos y la cuenta regresiva que los invitados esperan para gritar a todo pulmón “¡10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1…!”

Vivir en un lugar como Los Cabos, aumenta cada sensación que puedes experimentar esa noche. La bahía de la playa de El Médano se llena de pequeños y grandes yates que están en la espera de ver los fuegos artificiales. El espectacular Arco se viste con la luz de la luna y en el horizonte alcanzas a ver múltiples estrellas.


Todo esto sucede en un sinfín de momentos mágicos que compartes con las personas que quieres, con los amigos que siempre han estado ahí y con alguno que otro fiestero que no parará de bailar.

Por eso, disfrutar esta noche en The Cape, a Thompson Hotel es una de las mejores opciones. La fiesta será en la terraza, desde allí verás la bahía y tendrás al Océano Pacífico de fondo con yates que esperan el momento de los fuegos artificiales que todos los restaurantes y hoteles a la orilla del Médano lanzarán.

Adquiere tus boletos VIP, escucha a Djs internacionales, baila al ritmo de coreografías sincronizada y a medianoche con celebra con tradicional brindis para despedir el año y darle la bienvenida al 2017.


Desde las 6pm del día 31 de diciembre hasta las 4am del primer día del año, la fiesta sucederá en The Cape, a Thompson Hotel. No olvides reservar con tiempo para asegurar tu lugar y recuerda que esa noche, el universo conspirará para iniciar un año nuevo 2017.